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你若安好,便是美丽春天

时间:2016年3月22日 16:25

——关爱女性,关注盆底健康

 

     女人都爱美,都渴望拥有婀娜的身姿,粉嫩的肌肤,不老的容颜以及和谐美满的婚姻生活。然而女人天生是妻子、母亲的角色,决定了女人所承担的生命责任、压力和风险比男人更多更大。

比如十月怀胎的辛苦大家都知道,但生孩子的伤害和风险,并非孩子生下来后就结束。大家知道人体的盆底肌肉位于子宫下方,怀孕时,腹腔压力和盆腔脏器的重力指向盆底肌肉,随着胎儿越来越大,子宫重量日益增加。重力作用对盆底的慢性牵拉会造成不同程度的软组织损伤,孕期激素水平变化会改变盆底结缔组织的胶原代谢,导致盆底支持力减弱。加上产时异常情况如胎儿过大、羊水过多、产程过长、难产、阴道助产等因素影响,都不可避免地对盆底肌肉造成不同程度的损伤,导致产后子宫不易复位、下垂等。轻者会出现尿漏、尿失禁、性交痛等盆底肌肉功能障碍,影响生活质量和夫妻性生活。如果盆底肌肉功能没有及时康复,将逐渐发展为尿失禁、子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂等疾病。

据统计,我国已婚已育的女性中,45%有不同程度的盆底功能障碍性疾病,最常见的症状是压力性尿失禁:咳嗽、喷嚏、大笑或提重物时发生漏尿,严重时快走或站立都会发生漏尿。有些妇女需长期使用卫生巾或护垫,整天异味缠身,影响个人形象和社交活动,有些还出现性交痛或不满意等盆底肌肉功能障碍,影响夫妻生活质量和感情。这些会让妇女长期陷入精神紧张、抑郁和沮丧状态,使人形神黯淡、身心枯槁,与美丽魅力渐行渐远。可怕的是病因和症状还最易让妇女和家人忽视,甚至错误地以为生过孩子出现这些问题是正常的。于是,大多数妇女都默默地忍受着这种疾病带来的痛苦。

盆底康复治疗是利用盆底康复肌肉治疗仪进行盆底功能进行筛查和治疗,通过先进的生物反馈和电刺激,促进盆底肌肉各生理功能恢复,此技术无创、无痛、无需服药、疗效显著。其原理有三方面。一是利用生物工程技术、生物信息原理,凭借盆底康复治疗仪,针对不同病人采用不同频率、不同脉宽、不同强度的电刺激,不同效果的生物反馈模式,结合场景反射的训练,唤醒被损伤的盆底肌肉,增加盆底肌肉肌力和弹性,使盆底功能恢复正常,并增强阴道紧缩度,提高性生活质量。同时有利于预防、治疗尿失禁、子宫脱垂、阴道松弛等盆底障碍性疾病。二是功能性电刺激,通过神经肌肉刺激增强肌肉的收缩能力,使盆底肌肉强度和弹性增强,反射性抑制膀胱兴奋,使尿失禁得到完全控制。三是运动治疗,指导妇女有意识地对以肛提肌为主的盆底肌肉群进行自主性收缩锻炼,反复进行缩紧肛门的动作。

在物质文明高度发达的今天,注重生活质量、提高生活品质已成为时代潮流,妇女的生殖健康、身心健康更是家庭幸福、美好生活的基石。已婚已育妇女要学会观察评估自身生殖健康状况,适时接受保健治疗。目前,二级以上综合医院和妇幼保健院都开设有盆底康复中心,提供盆底康复、治疗和指导服务。

根据临床经验,以下几类人群应做盆底康复治疗。一是产后42天的妇女。产后42天是产后进行盆底肌肉康复训练、治疗的最佳时机。10-15次为一疗程,每周治疗两次每次治疗20-30分钟。二是有尿失禁症状如压力性尿失禁、急迫性尿失禁和混合性尿失禁。性生活不满意如性交疼痛、无性高潮、性欲下降或轻中度盆腔脏器脱垂患者。三是欲怀孕生二胎的人群。盆底康复治疗可以很大程度改善盆腔内环境,促进血液循环,增加受孕机会。特别年纪偏大的妇女在计划怀孕前做一疗程的盆底康复治疗非常有必要。建议已婚已育女性定期进行盆底功能检查,每年普查一次,及时了解自身盆底肌肉功能状况,并在医生指导下适时治疗、锻炼、纠正。                                              (卢艳春

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